¿Qué sabemos sobre la alimentación deportiva?
Tener una alimentación deportiva adecuada es vital para mantener el mejor rendimiento. Hablar de «alimentación» y «deporte» no es solo pensar en comer saludable para evitar la fatiga o el agotamiento ante cualquier esfuerzo físico. La alimentación deportiva es mucho más, es la clave para alcanzar los objetivos propuestos por todos los atletas. Si eres […]
Periostitis: la lesión más temida de los corredores
¿Has sufrido esta incómoda lesión? No te despidas de tus zapatillas, sigue nuestros consejos y podrás curar y prevenir la periostitis. Qué la periostitis Tal y como su nombre indica es una irritación e inflamación del periostio de la tibia, que es la membrana que recubre el hueso de la pierna, y se insertan los músculos […]
El secreto de las agujetas
Todos hemos vivido en algún momento de nuestra vida el sufrido dolor de agujetas. A menudo las molestias de las agujetas puede haber sido confundida por una lesión o con el principio de ella. Sin embargo, esto no es cierto. Las agujetas, es un dolor molesto que se localiza en los músculos después de haber finalizado […]
Cómo prevenir el dolor de ciática
Sabías que una de las bajas laborales más comunes es debida a la ciática. Muchas personas sufren esta dolencia que se concentra en la columna vertebral y esta formada por multitud de terminaciones nerviosa. Sus síntomas son muy molestos y en algunos casos, interviene en el desarrollo de las actividades diarias. Hoy, vamos hablar de […]
Consejos para prevenir el dolor de hombro
El hombro es una de las articulaciones que se luxa con más frecuencia, sobre todo en personas jóvenes y que practican deporte. Las lesiones de hombro suelen ocurrir como secuela de una inestabilidad residual o múltiples episodios de luxación. El dolor de hombro puede deberse a la articulación o estar producido por un problema originado […]
Ligamento cruzado en mujeres
¿Sabías que las lesiones de ligamento cruzado anterior (LCA) son una de las lesiones más frecuentes en mujeres que practican deporte? Las mujeres que realizan deportes de contacto tienen, entre 2 y 8 veces más roturas de LCA que los hombres que practican los mismos deportes. Se relaciona con deportes en los que hay grandes […]
Opinión de Málaga: «Alarma roja Borja Vivas»
El doctor Vicente de la Varga estuvo tratando al campeón de España de lanzamiento de peso y el diario Opinión de Málaga lo recoge en sus páginas. A continuación os dejamos el artículo pero podéis ver el original en https://www.laopiniondemalaga.es/todo-deporte/2018/11/17/alarma-roja-borja-vivas/1047792.html «El campeón de España de lanzamiento de peso sigue con molestias en el tendón rotuliano […]
Codo de tenista: causas y tratamiento
El codo de tenista o epicondilitis lateral es una enfermedad articular muy común que afecta al 3% de la población. El codo de tenista es una inflamación de los tendones epicondíleos que unen la musculatura del antebrazo y de la mano con el epicóndilo en la cara lateral externa del codo. Los movimientos repetitivos son […]
Por qué tengo dolor de cadera
¿Te cuesta realizar actividades diarias que antes realizadas sin molestias? ¿Sientes un pinzamientos en la cadera que baja hasta tus piernas? ¿No consigues descansar por las noches? No ignores el dolor de cadera, es uno de los dolores más frecuentes y más incómodos. La cadera es una de las articulaciones que soportan todo nuestro cuerpo, […]
Diario SUR: «El traumatólogo malagueño Vicente de la Varga, entre los 50 médicos mejor valorados de España»
El Diario Sur se ha echo eco de la noticia que el doctor Vicente de la Varga ha sido premiado como uno de los mejores traumatólogos de España. A continuación os dejamos el artículo pero podéis ver el original en https://www.diariosur.es/malaga-capital/traumatologo-malagueno-vicente-20181106002215-nt.html «El traumatólogo malagueño Vicente de la Varga Salto ha sido reconocido por el prestigioso directorio […]