¿Qué sabemos sobre la alimentación deportiva?

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Tener una alimentación deportiva adecuada es vital para mantener el mejor rendimiento. Hablar de «alimentación» y «deporte» no es solo pensar en comer saludable para evitar la fatiga o el agotamiento ante cualquier esfuerzo físico. La alimentación deportiva es mucho más, es la clave para alcanzar los objetivos propuestos por todos los atletas. Si eres […]