Pautas para prevenir la fractura por estrés
¿Qué es la fractura por estrés? Una fractura por estrés es una fisura pequeña causada por una fuerza repetitiva, generada por el sobreuso. Las zonas más comunes de las fracturas por estrés ocurren en los huesos del pie en el segundo y tercer metatarso, y la parte inferior de la pierna, que llevan el peso […]
Consejos para prevenir problemas de movilidad del pie plano
Decimos que una persona tiene pie plano cuando el arco de la parte interna del pie se encuentra aplanado. Cunado la persona se encuentra de pie, la planta del pie entera toca el suelo. ¿Qué es tener el pie plano? Tener el pie plano es una afección más común de lo que pensamos, no causa […]
Diario AS: «Así será la evolución de la lesión de Kroos: hasta 6 semanas»
Os dejamos con la entrevista que le realizaron al doctor Vicente de la Varga en el diario AS sobre cómo será la evolución de la lesión de Kroos. A continuación os dejamos el artículo pero podéis ver el original en https://as.com/deporteyvida/2019/01/09/portada/1547048433_172841.html «La lesión de Toni Kroos trastoca no sólo al Real Madrid, sino la posible evolución del equipo […]
Peligros de correr una maratón
La mayoría hemos caído en la feliz idea de reunir todos los deseos frustrados de final de año y cargarlos en la mochila del nuevo año convirtiéndolos en nuestros propósitos a alcanzar. Quizás, entre todos ellos, nos encontramos con el deseo de correr una maratón, si es así, te aconsejamos que lo pienses detenidamente y […]
Huesos frágiles con osteoporosis
La osteoporosis es una enfermedad esquelética producida por una disminución de la densidad de masa ósea. Debido a la reducción ósea los huesos se vuelven más porosos, aumentan el número y el tamaño de las cavidades o celdillas, y son más frágiles. Cuando nuestros huesos se encuentran enfermos cualquier golpe puede romperlos o dañarlos. Causas de la osteoporosis […]