7 reglas para prevenir los nudos en la espalda
¿Qué son los nudos en la espalda? Oímos hablar a muchas personas de los nudos en la espalda y no son otra cosa que contracturas musculares. La mayoría de nosotros, en algún momento, hemos experimentado estos bultos dolorosos. Aunque molestos, no suelen ser graves. Una contractura muscular es una contracción exagerada, continua e involuntaria de las fibras […]