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Huesos de cristal: una enfermedad para toda la vida

By |2019-02-01T11:14:39+00:00febrero 1st, 2019|lesiones oseas|

Quizás te suene la frase: “de pequeño los niños me llamaban Don Cristal”; es un pequeño fragmento de la película “El protegido”. La película comienza con un flashback, en el que se muestra el nacimiento de Elijah Price, un bebé afroamericano; lo inusual de este recién nacido es que el [...]

Pautas para prevenir la fractura por estrés

By |2019-01-28T08:50:20+00:00enero 25th, 2019|lesiones oseas|

¿Qué es la fractura por estrés? Una fractura por estrés es una fisura pequeña causada por una fuerza repetitiva, generada por el sobreuso. Las zonas más comunes de las fracturas por estrés ocurren en los huesos del pie en el segundo y tercer metatarso, y la parte inferior de la [...]

Consejos para prevenir problemas de movilidad del pie plano

By |2019-01-18T12:39:08+00:00enero 18th, 2019|lesiones articulares|

Decimos que una persona tiene pie plano cuando el arco de la parte interna del pie se encuentra aplanado. Cunado la persona se encuentra de pie, la planta del pie entera toca el suelo. ¿Qué es tener el pie plano? Tener el pie plano es una afección más común de [...]

Diario AS: “Así será la evolución de la lesión de Kroos: hasta 6 semanas”

By |2019-03-13T10:16:45+00:00enero 14th, 2019|Medios de comunicación|

Os dejamos con la entrevista que le realizaron al doctor Vicente de la Varga en el diario AS sobre cómo será la evolución de la lesión de Kroos. "La lesión de Toni Kroos trastoca no sólo al Real Madrid, sino la posible evolución del equipo en lo que resta de temporada. Una lesión [...]

Peligros de correr una maratón

By |2019-01-14T09:12:23+00:00enero 11th, 2019|lesiones deportivas|

La mayoría hemos caído en la feliz idea de reunir todos los deseos frustrados de final de año y cargarlos en la mochila del nuevo año convirtiéndolos en nuestros propósitos a alcanzar. Quizás, entre todos ellos, nos encontramos con el deseo de correr una maratón, si es así, te aconsejamos [...]

Huesos frágiles con osteoporosis

By |2019-01-14T12:07:15+00:00enero 4th, 2019|lesiones oseas|

La osteoporosis es una enfermedad esquelética producida por una disminución de la densidad de masa ósea. Debido a la reducción ósea los huesos se vuelven más porosos, aumentan el número y el tamaño de las cavidades o celdillas, y son más frágiles. Cuando nuestros huesos se encuentran enfermos cualquier golpe puede romperlos o [...]

¿Qué sabemos sobre la alimentación deportiva?

By |2019-01-03T13:15:46+00:00diciembre 28th, 2018|lesiones deportivas|

Tener una alimentación deportiva adecuada es vital para mantener el mejor rendimiento. Hablar de "alimentación" y "deporte" no es solo pensar en comer saludable para evitar la fatiga o el agotamiento ante cualquier esfuerzo físico. La alimentación deportiva es mucho más, es la clave para alcanzar los objetivos propuestos por [...]

Periostitis: la lesión más temida de los corredores

By |2018-12-21T11:38:32+00:00diciembre 21st, 2018|lesiones deportivas|

¿Has sufrido esta incómoda lesión? No te despidas de tus zapatillas, sigue nuestros consejos y podrás curar y prevenir la periostitis. Qué la periostitis Tal y como su nombre indica es una irritación e inflamación del periostio de la tibia, que es la membrana que recubre el hueso de la pierna, [...]

Cómo prevenir el dolor de ciática

By |2019-03-07T09:37:23+00:00diciembre 9th, 2018|lesiones musculares|

Sabías que una de las bajas laborales más comunes es debida a la ciática. Muchas personas sufren esta dolencia que se concentra en la columna vertebral y esta formada por multitud de terminaciones nerviosa. Sus síntomas son muy molestos y en algunos casos, interviene en el desarrollo de las actividades [...]

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