La sarcopenia, la pérdida muscular en el envejecimiento
La sarcopenia es un síndrome caracterizado por la pérdida progresiva de masa y fuerza muscular, comúnmente asociado con el envejecimiento. Este deterioro muscular tiene un impacto significativo en la calidad de vida de las personas mayores, ya que incrementa el riesgo de caídas, fracturas, pérdida de independencia y otros problemas de salud. A continuación, exploramos […]
Conoce de causas, síntomas y tratamiento de la fractura de rótula
¿Qué es una fractura de rótula? La fractura de rótula es una lesión que ocurre cuando el hueso de la rótula, el hueso pequeño y redondeado ubicado en la parte frontal de la rodilla, se rompe o se fractura. Este hueso juega un papel crucial en la función de la rodilla, ya que actúa como […]
Fractura de Colles: Causas, síntomas y tratamiento
La fractura de Colles es una de las fracturas más comunes del antebrazo, especialmente en personas mayores de 50 años, debido a su relación con la osteoporosis. Este tipo de fractura afecta al radio distal, el hueso más largo del antebrazo, y se produce típicamente tras una caída sobre la mano extendida, lo que genera […]
Costocondritis: Causas, síntomas y tratamiento
La costocondritis es una afección inflamatoria que afecta el cartílago que conecta las costillas con el esternón, provocando dolor en la parte frontal del pecho. Aunque es una causa frecuente de dolor torácico no relacionado con el corazón, puede generar preocupación debido a la intensidad de los síntomas, que suelen simular problemas cardíacos. Generalmente, la […]
Fractura de esternón: Causas, síntomas y tratamiento
La fractura de esternón es una lesión poco frecuente pero seria, que ocurre cuando el hueso que conecta las costillas en la parte frontal del pecho se rompe o fisura, generalmente debido a un trauma directo, como accidentes automovilísticos o impactos fuertes. Esta fractura puede causar un dolor intenso y, en algunos casos, estar acompañada […]
Qué es el Genu Varo
El genu varo es una deformidad del eje de la pierna caracterizada por una inclinación hacia adentro de la tibia en relación con el fémur, lo que provoca que las rodillas se separen mientras los tobillos permanecen juntos. Esta condición, comúnmente conocida como «piernas arqueadas», puede presentarse tanto en niños como en adultos, y su […]
El calentamiento adecuado es clave para la prevención de lesiones
El calentamiento es una parte esencial de cualquier actividad física, ya sea un deporte de alto rendimiento o una simple sesión de ejercicio. Un calentamiento adecuado prepara al cuerpo tanto física como mentalmente para la actividad que va a realizarse, ayudando a mejorar el rendimiento y a reducir significativamente el riesgo de lesiones. En este […]
Síndrome del seno del tarso: Causas, síntomas y tratamiento
El síndrome del seno del tarso es una afección dolorosa que afecta la parte lateral del pie y el tobillo, específicamente en una región anatómica conocida como el seno del tarso. Esta área es un canal o cavidad ubicado entre el astrágalo y el calcáneo (dos de los huesos principales del pie), y contiene tejido […]
Sesamoiditis: Causas, síntomas y tratamiento
La sesamoiditis es una afección dolorosa que afecta a los huesos sesamoideos del pie, específicamente en la zona del dedo gordo. Los huesos sesamoideos son pequeños huesos incrustados dentro de los tendones, y su función es actuar como poleas que aumentan la eficiencia de los músculos y tendones cercanos, al tiempo que absorben el impacto […]
Causas, síntomas y tratamiento de la rotura del delgado plantar
La rotura del músculo delgado plantar es una lesión poco común pero significativa que afecta principalmente a deportistas y personas activas, como el caso del futbolista del Real Madrid, Jude Bellingham. Este músculo, aunque pequeño y a menudo ignorado en la anatomía humana, desempeña un papel importante en el movimiento y la estabilidad del pie. […]