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Fibromialgia: causas y tratamiento

Por |2020-09-28T12:19:34+02:00julio 15th, 2020|lesiones musculares|

¿Qué es la fibromialgia? La fibromialgia (FM) es una enfermedad crónica que produce en la persona que la padece dolor en los músculos y en el tejido fibroso (ligamentos y tendones). La fibromialgia causa dolor musculoesquelético en todo el cuerpo con sensación de presión en unos puntos más específicos. El [...]

¿Cómo puedo prevenir una lesión de aductores?

Por |2020-03-16T18:40:04+01:00marzo 16th, 2020|lesiones musculares|

¿Qué es la lesión de aductores? La lesión de aductores se conoce también como síndrome de aductores, se trata de una sensación dolorosa en la zona inguinal y abdominal, que nos impide realizar nuestras actividades diarias con normalidad. Los aductores son tres músculos (mayor, mediano y menor) que se encuentran [...]

Conoce las causas de la temida lesión de isquiotibiales

Por |2020-02-24T16:56:17+01:00febrero 24th, 2020|lesiones musculares|

Una lesión de isquiotibiales es la tensión o estiramiento ejercida de uno de los tres músculos, que se extienden a lo largo de la parte posterior del muslo. Las personas más propensas a sufrir este tipo de lesión son los atletas que practican deportes como fútbol, baloncesto, fútbol americano, tenis o cualquier actividad, que [...]

Qué es la elongación muscular

Por |2020-01-24T10:46:32+01:00enero 24th, 2020|lesiones musculares|

En CAMDE, todas las semanas recibimos pacientes con lesiones musculares de todo tipo y distintos grados de importancia. Una de las más habituales es la elongación muscular. Se trata de una lesión leve, que en una plazo de pocos días se soluciona. En este artículo vamos a hablar sobre esta [...]

Conoce el secreto para prevenir el tirón muscular

Por |2019-09-06T07:57:59+02:00septiembre 6th, 2019|lesiones musculares|

Si eres una persona deportista o físicamente activa seguro que has experimentado en algún momento el desagradable tirón muscular. Es una lesión muy frecuente que no debemos pasar por alto, ya que podría implicar una lesión muscular más grave de las fibras musculares. Desde CAMDE te contamos todo lo que [...]

Cómo prevenir los calambres musculares

Por |2019-07-24T11:10:29+02:00junio 19th, 2019|lesiones musculares|

¡Ayyy! Una expresión que seguro más de uno hemos podido sentir repentinamente. Cuando sufrimos calambres musculares lo que menos nos importa es conocer la causa y el por qué de su aparición, solo queremos saber como aliviar y prevenir. En este artículo te damos la clave. Calambres musculares Los calambres [...]

Cómo prevenir el dolor de ciática

Por |2019-03-07T09:37:23+01:00diciembre 9th, 2018|lesiones musculares|

Sabías que una de las bajas laborales más comunes es debida a la ciática. Muchas personas sufren esta dolencia que se concentra en la columna vertebral y esta formada por multitud de terminaciones nerviosa. Sus síntomas son muy molestos y en algunos casos, interviene en el desarrollo de las actividades [...]

Microrotura muscular: ¿Qué hacer?

Por |2018-11-03T13:02:29+01:00noviembre 3rd, 2018|lesiones musculares|

¿Te gusta hacer deporte? Entonces, te interesa leer nuestro artículo sobre microrotura muscular. Como deportista sabrás que este tipo de lesión es muy común en deportes como el fútbol, balonmano o el running. Ahora te contamos qué causa las microroturas musculares, cómo podemos prevenirla, y los tratamientos traumatológicos más recomendados. [...]

Trucos para prevenir la sobrecarga muscular

Por |2018-07-30T10:44:01+02:00julio 12th, 2018|lesiones musculares|

¿Has sentido dolor y pesadez en los músculos con la practica de ejercicios? En CAMDE te resolvemos tus dudas y explicamos, a qué se debe y cómo prevenir la sobrecarga muscular. Qué es la sobrecarga muscular Cuando realizamos ejercicios en forma de repeticiones prolongadas, se puede producir una sobreexcitación del [...]

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