¿Qué pasa con la vitamina D durante el confinamiento?
Desde el real decreto de estado de alarma por la infección de Coronavirus el pasado 14 de marzo de 2020, el equipo de profesionales en CAMDE junto con el Dr. Vicente de la Varga habilitaron un consultorio gratuito adaptado a las medidas de confinamiento para facilitar la accesibilidad a todas las personas que tuvieran dudas sobre […]
12 Claves para mantener nuestras defensas altas en el confinamiento
Es muy importante mantenerse activo el tiempo que dure el confinamiento. Desconocemos el tiempo que va a durar el estado de alarma y el consecuente confinamiento de toda la población por la infección del Coronavirus, por lo que debemos incorporar en nuestras vidas rutinas saludables. Las autoridades sanitarias en Europa, sobre todo en España a día de hoy, no […]
«Consultas médicas gratuitas a golpe de click» en el Diario Sur
Debido a lo excepcional del momento, CAMDE ha decidido atender gratuitamente a pacientes a través de la página web y del email. El diario Sur se ha echo eco de la noticia. A continuación, os dejamos un extracto pero se puede leer integra en el diario Sur. «La crisis del coronavirus está sacando la mejor […]
«El obligado aplazamiento de los Juegos de Tokio» en el Diario Sur
El doctor Vicente de la Varga da su opinión como experto en medicina deportiva sobre si deben disputarse o no los Juegos Olímpicos. Podéis ver el artículo original en Diario Sur. «Ante la imparable e incierta progresión mundial del coronavirus, todos los que de una forma u otra trabajamos en el mundo del deporte nos […]
Conoce los tres factores de riesgo de la tendinitis crónica
¿Qué es la tendinitis crónica? El tendón es el encargado de conectar el músculo con el hueso, cuando la zona se inflama recibe el nombre de tendinitis. Es una lesión que causa dolor y sensibilidad, sin llegar a considerarse una afección grave, pero puede ser muy limitante y afectar a nuestro día a día. La tendinitis […]
¿Cómo puedo prevenir una lesión de aductores?
¿Qué es la lesión de aductores? La lesión de aductores se conoce también como síndrome de aductores, se trata de una sensación dolorosa en la zona inguinal y abdominal, que nos impide realizar nuestras actividades diarias con normalidad. Los aductores son tres músculos (mayor, mediano y menor) que se encuentran en la parte interna del […]
¿Quieres saber cuánto tarda un esguince o entorsis de tobillo en curar?
Un esguince de tobillo o entorsis es una de las lesiones más frecuentes en personas activas. En este artículo vamos a conocer qué es una entorsis de tobillo, la clasificación y el tratamiento para un esguince de tobillo. ¿Qué es un esguince o entorsis de tobillo? Los mecanismos de acción cuando ocurre un esguince o […]
7 reglas para prevenir los nudos en la espalda
¿Qué son los nudos en la espalda? Oímos hablar a muchas personas de los nudos en la espalda y no son otra cosa que contracturas musculares. La mayoría de nosotros, en algún momento, hemos experimentado estos bultos dolorosos. Aunque molestos, no suelen ser graves. Una contractura muscular es una contracción exagerada, continua e involuntaria de las fibras […]
Conoce las causas de la temida lesión de isquiotibiales
Una lesión de isquiotibiales es la tensión o estiramiento ejercida de uno de los tres músculos, que se extienden a lo largo de la parte posterior del muslo. Las personas más propensas a sufrir este tipo de lesión son los atletas que practican deportes como fútbol, baloncesto, fútbol americano, tenis o cualquier actividad, que consista en correr velozmente, con paradas […]
Mucho más que unas vendas de colores: tipos y beneficios
Las vendas de colores, conocidas técnicamente como kinesiotape o vendaje neuromuscular, se han hecho muy populares, captando la atención de todo el público que seguíamos a los grandes deportistas de élite. No dejes de leer este artículo, para conocer qué son las vendas de colores, el funcionamiento y los beneficios de las vendas de colores. ¿Qué son las […]